还清楚地记得我第一次走进消防大队，第一次观看消防员叔叔演练，第一次听消防员叔叔给我们讲一个个真实的故事:1987年，漠河、塔河两县特大森林火灾，5万余人痛失家园，211人葬身火海，266人烧伤;1994年12月8日，新疆在组织中、小学生举行文艺演出时，发生特大火灾，由于疏散口被铁门锁死，烧死323人，烧伤130人。

眼泪迷糊了我的双眼。一个个鲜活的生命啊！在烈火面前，生命竟是如此的脆弱，如此的渺小。生活中，我们自以为是地在不经意间，或许就会酿成—场悲剧。

“星星之火，可以燎原”，哪怕是小小的火苗，我们都轻视不得:不在荒郊野外燃起火种，不随地扔烟蒂，不留下未完全熄灭的火源，及时取下充电器插头，不燃放烟花爆竹。关注每一个小细节，抹灭每一个不该生存的`火苗。

消防员叔叔告诉我们，遇到火灾，自主自救很重要。当你身受火灾危胁时，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处的位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。逃生时。尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。火灾发生时，常会产生有毒有害的气体，所以要预防烟毒，应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾或口罩保护口、鼻及眼睛，避免有毒有害烟气侵害。

我清楚地知道，当火灾发生时，消防员叔叔就是人民的守护神。他们一次次冲进火海，身体的温度一次次上升，眼睛被浓烟一次次“蒙”住，却坚持一次次救出火中受难的人。.。生命只有一次，让我们关注消防安全，驱走无情烈火吧！

练课的心得篇2

这次参加校级教研活动，听了三位数学教师的公开课，使我感受颇深，受益匪浅。针对这三节课，我谈谈自己的感受：

一、关注问题情境的创设

教学的艺术，不是传授而是激发和唤醒，所以老师要利用学生十分熟悉的生活材料，引发学生的数学思考。在《折扣》一课中，教师从学生感兴趣的逛大世界商场购物入手，激发学生的学习兴趣和求知欲，让学生切实的感受到了数学知识来源于生活，生活中数学问题处处存在。这样既调动了学生的学习兴趣，又为接下来的数学教学进行了情感铺垫。

二、注重学生的自主探索

新课标强调：教师要让学生“学会”变为“会学”，变“要我学”为“我要学”。教师在教学过程中成为了学生学习的帮忙者、合作者、引导者。每一个教学环节，教师只作恰如其分的点拨，不能一问一答的大包大揽。创设自由、和谐的学习氛围，把学习的主动权真正交给学生，指导学生学会学习，让学生用心思考，大胆尝试，在主动探索中提高学生的学习潜力，掌握学习的方法，获取成功并体验成功的喜悦。

三、教师的激励到位

三位老师对学生的赞扬和鼓励不断。如“你说的真好”“你真棒”“你真了不起”等等。这些看似微不足道的评价语言，在学生的心里却能够激起不小的情感波澜。对于整个教学效果的提高也起到了相当程度的'用心影响。

四、合作交流与动手实践相结合

三位老师在不同程度上都能够让学生在动手操作中进行独立思考，与同伴交流，并给足学生动手、观察、交流、合作的时间和空间，让学生在具体操作活动中获得知识，体验知识的构成过程。如《认识几分之一》一课中，生生合作、师生合作在动手折一折中，认识二分之一、四分之一和八分之一；在《可能性》一课中，教师让学生在抛硬币、转转盘活动中领悟事件发生的可能性和游戏规则的公平性。

五、练习设计有层次性

练习设计重视促进学生数学思维的不断发展。如《折扣》一课中，教师先让学生明白几折就是百分之几十，打几折表示按原价的百分之几十销售；然后设计已知原价和折扣，求现价的问题；再设计已知现价和折扣，求原价的问题以及已知原价和现价，求折扣的问题；最后又出示已知原价和折扣，求现价比原价便宜多少钱的问题。整个教学设计环环相扣，步步深入，每个问题都是扎扎实实得到解决。

总之，本次校级教研活动，让我收获很多，感触很深，觉得自己要学习的东西很多很多。在今后的工作中，我还要加强学习，在实践中加强探索总结，争取进步。

练课的心得篇3

看着主持人缓缓地打开《开学第一课》的画卷，我也身临其境的感觉自己到达了舞台的现场。我看到奥运会游泳比赛时站在最高的领奖台上，脖子上挂着沉甸甸的金灿灿的奖牌的女子焦刘洋和叶诗文，当撒老师问道：“你们经常每天游多少米？”这时我想：我一天游几百米就可以了。而她们的回答让我大吃一惊，焦刘洋竟然每天游一万米，而叶诗文则游七八千米！

我想：这就是她们为什么能得冠军的原因了吧！我们正常人是坚持不下来的，她们说起她们也有伤心的时候、也有想放弃的时刻，那时，她们常常都会躲在游泳池里去，一个人偷偷地哭泣，因为她们不想有人看见她们在哭，看到她们的软弱，但是最后，她们还是坚持下来，就像她们自己说的一样，坚持就是胜利，她们坚持了下来，所以就取得了成功，当她们站在了游泳的最高领奖台上，是多么的自豪、多么的骄傲啊！而我们学习的目的是要考上理想的大学，学习的过程同样是艰苦的、同样会遇到困难，但是我们不能放弃，只要我们坚持，同样会获得成功。

在《开学第一课》的舞台上，我还看见了许多感人的事迹。我看见了邓丽老师的视频，她几年如一日扎根在贫困山区，为那里的孩子们，传播着知识，看着看着我的.眼泪顺着我的两颊不由自主流淌了下来，多么真挚的感情、多么感人肺腑的事迹啊！这位邓老师展现给我们的不是外在美而是浓浓的内在美，她用她朴实的双手创造了美，也给山村孩子们带来了快乐和希望。我还看见了吴斌感人事迹，他只是一名普通的司机，为什么这一个小司机为什么人人都知道？那是因为他在开车的时候，有一个铁块砸穿了挡风玻璃，重击他的腹部，在这种情况下，他还能保持冷静停下车，保护了32名乘客的人生安全，而奉献出了自己年轻而又宝贵的生命。他的离去让整座城流泪，让整座城都为他送行，这是一种传递美，这种美随时闪耀在我们的身边，告诉我们只要心中有光明，世界就不会有黑暗。

开学第一课，让我感受到：美，是让我们去创造；美，是靠我们传递的；美，是一种和谐的因素，让我们在新的学期里为美而行动吧！

练课的心得篇4

2024年的开学第一课《强国复兴有我》给我留下了深刻的印象。看完节目后，我的感受是无比振奋与自豪的，同时也感受到我们身上的责任与使命。

浩瀚星空，我们渺如尘烟。在这堂课上，我们跟随着科学家的脚步，一起走近宇宙的世界，考察宇宙的历史。这堂课程让我深深感受到了中国在宇宙观测领域的.强大实力，也让我为中国人民的智慧和话语权而感到自豪。

在课堂上，拉索观测站首席科学家曹臻向我们介绍了我国自主设计、独立建设的复合型高海拔宇宙线观测站拉索。我们知道，拉索观测站的建设代表着我国在宇宙观测领域取得的重大突破。作为一个复合型高海拔观测站，它不仅能够观测宇宙线，还能进行其他多个方面的观测研究。这项科学技术的研究，让我们不再只能仰望星河，还能去探索到宇宙太空中的奥妙。这种综合性的观测站在国际上也是非常罕见，它的建设标志着我国在宇宙观测领域的独立自主能力的提升。

曹臻首席科学家在课堂上详细介绍了拉索观测站的建设过程和科研成果。他提到，拉索观测站的设计和建设完全由中国科学家和工程师完成，不仅在技术上取得了突破，还在国际上赢得了声誉和话语权。我们不再是仅仅接受他人的观点和成果，而是能走在科学研究的前沿，发表自己的独特见解和科学贡献。

作为学生，新一代中国人，我们深感自己肩上背负的责任，我们需从现在开始，强健自身，努力学习，提高自己的综合素质，为强国复兴，为祖国的梦想，贡献自我。

练课的心得篇5

学习无处不在，在假期，时间长了，我们也开始了假期在家学习。网络课程教学，非常方便，老师直接网上授课，还有以前的很多自学课视频可以选择学习，专业课由老师教授，很方便，让我们在家中可以学习，不至于无事可做。

毕竟也过了很长一段休息时间，上网课并没有什么不能接受的，在家里面上课，也一样，同样面对老师，我们老师在电脑界面里面亲切的与我们打招呼，让我们无来由的有种亲切感，因为长时间的假期让我们感到无事可做，学习正好可以更加全面的学习，在家中一直想着要好好学习，现在有了学习机会，当然不能错过了，毕竟在家中不能出去，天天宅在家中感到无趣。

网课给我开启了不同的世界，同样也见到了期待已久的老师，我们虽然不在一个教师，但在一个直播平台里面，有熟悉了老师就够了，上网课老师也非常在行，看到老师非常简洁的给我们讲解一个有一个知识点，远程教学，简单的就完成了每天的基本教学工作。我们学习也非常方便，周围虽然少了一些同学，但是更多的是有了一个安静的环境，让我们可以沉下心来认真学习。

在学校，奔走在各个教室，去专业老师那里上课，现在，只要切换视频就可以直接学习，为了让老师知道我们已经来起，需要打卡，让老师看到同样也是一次约束，这对我们来说更简单，让我知道了学习不需要一定去学校，只要我们认真努力，在家中一样也可以学到很多知识，当然，要有老师教导才好。

在家学习最重要的就算是要能够管住自己，毕竟家中没有老师，爸妈因为忙碌不经常在家，所以学习还是要考自己，不能全指望老师，老师只是指引我们前进的明灯，而学习之自己的事情，不能什么事情都要指望老师推着自己前进，在家中，有学习资料，就算没有老师也应该自己抓紧时间学习，到了上课时间更需要认真，毕竟我们虽然进入了大学，还需要考虑最重大的一点事情，就是要考虑以后进入社会。

作为一个学生，让我明白了上课在何时何地都可以，只要自己主动，到那里都能学习，老师能给我们解惑，能给我们将基础的知识，但是不能一直陪伴我们一辈子，人要长大，更要学会成长，不要只等待，等待知识自己投入到自己的怀里，那是不现实的，也不可能。

以后我将加强自我管理，不断的提高自己，网课给我提供了学习机会，我会抓住，不会浪费时间直到正常上课，我都会认真完成基本的学习。

练课的心得篇6

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。

心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。

大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。

大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。

作为21世纪的大学生，我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自己真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟！

练课的心得篇7

传统教研关注的重点是教材、教法和学生的学业成绩，对教师的专业发展关注不够，这导致有的教师从教数十年，其专业发展水平还只停留在刚刚参加工作三、四年的水平从我国学校传统的教研状况来看，大多是组织教师学习教学理念，研究教学中存在的问题等，这种教研方式效率不高，而且教师个体之间，学校与学校之间、学校与教研机构之间缺乏沟通与联系，长此下去就会导致教师视野狭窄，心态封闭，妨碍教师个体成长

在新课程下，学校应采用有效的教研方式；

一是采用反思型的教研模式，促进教师的自我革新，荷兰学者科斯根在研究中提出教师在反思中发展的机制，他认为，过程中理想的教师对自己行动反思包括五个阶段：第一、行动；第二、对行动反思；第三，意识到关键所在；第四、创造其他行动方法；第五，尝试，其本身又是一种新的行为

二是建立说课、听课和平课的相关制度，促进教师教学的监控能力的提高，什么是教师教学的监控能力呢？林崇德教授从认知心理学、教师心理学的角度提出“教师教学的监控能力”，强调认为多一份反思与监控，就多一份提高，就与优秀教师更接近一程反之，一个缺乏反思的教师，即使是有20年的教学经验，也许只是一年工作的20次重复，不可能有什么改进他认为教师教学的监控能力就是教师为了保证教学的成功、达到预期的教学目标，而在教学的全过程中讲教学活动本身作为意识的对象，不断地对其进行积极主动的计划、检查、评价、反馈、和调节的能力“教学监控的实质就是对教学过程的自我意识和调控，即反思”如何提高教师的教学监控能力？建立说课、听课和评课制度，是提高教师教学监控能力的有效方法

一、说课

（一）说课中应注意的问题

1、处理好课程标准语教材的关系，教材不是唯一的标准教师在说课前应认真学习课程中的基本理念、课程目标、内容标准等，把它作为确定教学目标、重点难点、教学结构及教法、学法的理论依据教材是根据课程标准写的，是教师教学和学生学习的主要载体教师说课应“以本为本”，但不能“照本宣科”，要发挥教师的创造性，理解教材、驾驭教材并超越教材。

2、处理好说课与上课的取别，说课不能视听课对象为学生上课是教师在特定的环境中，依据自己的教案，实现教学目的、完成教学任务的过程上课又有鲜活的教学主体对象，有动态生成的师生活动，有严密的教学程序和系统的操作过程，是一种具体的教学实践活动说课则不同，这是有说课教师给特殊听众唱“独角戏”，是教师唱给教师听的，它侧重于理性阐述，因而它带有研究教学方法、促进教师成长的性质。

（二）说课的内容

1、说教材

说教材时，应尽最大努力来阐述自己对教材的理解和感悟，以充分展示自己对教材的宏观把握能力和对教材的驾驭分配能力力求做到既要说得准，又要说的出色；既要说的共性，也要说出个性一般地，说教材包括以下内容：

2、说学情

说学情，就是依据学生年龄特征、认知规律，全面客观阐述学生已有的学业情况和已经掌握的学习方法，为优化教学设计提供参考它既可以与教材一起作为教学资源加以分析，也可以单独阐述一般的说，学情应重点关注以下方面内容已有知识和经验、学习方法和技巧、个性发展和群体提高。

3、说教法

说教法就是根据本课题内容的特点、教学目标和学生作业情况，说出选用的教学方法和教学手段，以及采用这些教学方法和教学手段的理论依据教学方法虽然多种多样，但始终没有通过的方法“教学有法，教无定法”。

4、说教教学程序

①教具学具准备②设计思路③教学流程④板书设计。

二、听课

（一）什么是听课？

听课是教学的常规工作之一听课是教研活动的重要内容，更是我们教师、的一项必不可少的、经常性的工作职责与任务听课也是一种技能和方法，需要一定的学习和培训，并不是什么人都能听懂课、听好课因为听课这一方面应具备一定的教学修养和经验，另一方面应掌握一定的听课技术要领，需要以原有教学思想和类型和经验参预为基础，以看、听、想及和谈多种听课活动协调为表征的立体性综合技能听课不是目的，听课不是手段，是途径通过听课达到甄别认定课堂教学优劣的目的，从而提升课堂研究的水平和质量。

（二）听课的基本特点

目的性、主观性、选择性、指导性、理论性、情景性

（三）听课的要求

要明确听课的目的、计划和要求；要了解教材、学校和教师的基本情况；要处理好听课者与被听课者的关系；要不断的教学理论，了解有关学科的课改信息；要做到听、看、记、记有机的结合；要认真做好听课记录。

三、评课

它也是一种具有艺术化的说服能力科学化的评课对提高课堂教学质量、提升教师教学素养、进一步加强和深化新一轮课改有着很强的现实意义。

现实的评课中存在着不少弊端，没有发挥评课应有的功效主要表现在以下几个方面，一是听课后不评这是评课的大忌，也失去了听课的意义二是不痛不痒有些教师评课较随意，别人听后觉得毫无价值，抓不住关键，事无巨细，面面俱到，分不清主次三是光说好话，听评双方都没有收益，四是全盘否定，一节课就将一位教师打入地狱等等。

评课作为一门具有研究价值的科学和实用技术，是有一定的规律的，且具有一定规则也即是对课堂教学效果的地评价，即对构成课堂要素作用的分析和评价评课最终实现实现既优化教师思想与理念、优化教学内容、优化教学方法与手段、优化教学过程、优化作业设计、优化教学管理和优化教师教学基本功。

（一）评课的原则

1、实话实说原则

2、心理令距离原则

3、突出重点原则

4、激励性原则

5、因人而异原则

6、艺术性原则

（二）评课的内容

1、评价教学目标

在教学之始，教师要明确陈述目标，在教学过程中还要经常提醒学生关注教学目标，要不断的将注意力集中到如何使自己达标的内容及其活动上评价教学目标是否合理关键看表达是否准确，就要根据知识点和学情来判断看教学目标能否发挥它特有的作用。

2、评价教学过程

基础课程改革的核心理念是一学生的发展为本这一理念不仅体现在教学目标上，还体现在教学过程中如果学生能够保持最佳心境，就能在学习中畅游学生在参与课堂学习的过程中应该是愉快的，这使学生能够学好知识的必要条件心境愉快和思维紧张是辩证的统一体，二者如果进行最佳组合，学生必将取得高的学习效果如果学生始终以愉快的心境对待学习，灾难的问题也会觉得有趣我们评价学生的学习心境的时候，要注意的主要是学生愉快的心境保持的时间、变化的原因、影响学习效益的程度在教学过程中观察学生是否有学习欲望、学生是否主动参与学习、学生是否与人合作。

新的学习方式主要有自主学习、合作学习和探究性学习新课程强调，学生是学习的主体，提倡学生参与与提出学习目标、学习进度和评价目标，在学习中积极思考，在解决问题中学习为实现互动式、交流式的合作学习这些都是评价教学过程的重要因素。

3、评价教师的素质

教学基本功进行评价如果一个教师的教学基本功过硬，那么课堂教学质量也就有了一个基本的保证教师的基本功包括教材把握、板书、教态、语言、操作、组织、应变、指导等方面评课必需对教师的素质进行评价，它包括：教学态度、教学方法、教学组织安排。（教学组织的基本要求是：能抓住知识主线，层次分明，思路清晰，重点突出，组织严密，能根据学生学习现状视实施教学计划）

教学语言（语言准确、清晰、逻辑性强、形象生动教师的教学语言是教师传授知识、进行思想沟通的桥梁，运用得好，可是教学取得事半功倍的效果）、课堂板书、教态（教态就是课堂教学的控制器，得体的教态亲切、庄重，又一种亲和力不矫揉造作，不夸张，贴近学生的认可形象用教师特有的魅力感染学生，以自己最好的教态帮助学生找到上进的信心）学科的专业技能、应变能力、教学媒体、教学设计。

通过阅读《新课程说课、听课与评课》这本书我对说课、听课、评课有了较为系统地了解，这将对我们的教学实践有很好的帮助

练课的心得参考7篇相关文章：