虽然我并不是十分记得我的每一节课，但是我很确定的是我从中学到了很多有用的有意义的东西。如今我很庆幸自己坚持选择了篮球课。通过上课，我不仅发现了不少自身存在的不足：如传球旋转不够，运球易暴露，三步上篮会走步等等。当然，除此之外我还收获了做人的道理：比如很多东西不是看会了就是真的会了，还要经过反反复复无数次的练习，而且最重要的是还要掌握它的技巧。球如果想打好，就要有一个端正的态度，珍惜每一分钟，踏踏实实做好。天道酬勤，只要努力付出，一定会有收获。

这个道理联系到日常生活中也是一样的。学习不认真听讲就会遗漏重点，再聪明也无济于事，生活上没有一个端正的态度，干什么也是丢三落四，既浪费了时间又没有效果。如今我们正处在学习、工作的最好时光，精力充沛，只要用心，一定会有所收获。如果现在没有一个好习惯，遇事不能端正态度，以后就很难有什么成就了。

现在我也该说说学习打篮球的好处了，篮球课作为一门广受学生喜爱的体育课，自有它的魅力之所在。首先，篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。其次，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。

篮球的心得篇2

9月—10月，为期一个多月的江西科技学院‘蓝梦杯’大型男子篮球联赛最终在上周落下帷幕，作为江科校学生会的一员，我可以说我是最凄惨的一个，由于我周一到周五每天下午7—8节都没有课，所以竞赛从开头到完毕，每场值勤都有我，即使是在总决赛没有安排到我的状况下也不例外，而我又可以说我是最幸运的一个，由于如此精彩的竞赛我场场不落，并且从值勤的过程中收获了许很多多的感受。

9月的南昌，天气也阴晴不定，所以在值勤过程中，有时穿着正装站在骄阳下，有时又站立在风中，总之，场场竞赛总能看到我们校学生会值勤人员的身影。站立——这种平常我们认为再简洁不过的事，但在我们穿着皮鞋，女生穿着高跟鞋，维持长时间不变的姿态后，也变得特别的困难。为了这次竞赛的顺当绽开，体育部各成员花费了最多的时间和精力在上面，同时各部门的同学也是从自己的学习和生活中挤出自己更多的时间安排在值勤工作上面。所以最近一段时间，大家幸亏是必定的。

但是呢，这次竞赛也出了许多问题，觉得自己做得不是很好，在我值勤的竞赛中，有一次双方竞赛队员在竞赛场上殴打了起来，当时我是离他们最近的值勤人员之一，但是，我却没能第一时间站出去阻挡他们的行为，对此我深感内疚，在此下来也自我检讨一下，自己做得不好的地方。还有就是，我在场上值勤的时候主要负责观众不进入竞赛场地的工作，但是更多的时候是许多观众从竞赛场地走过我却没有准时阻挡或是阻挡了却没有效果，为此我也应当自我反思一下自己工作中消失的问题，以及说话的技巧等等。

我最喜爱的话中有一句，付出不肯定有收货，但不付出，就肯定没收获。在这篮球竞赛中，充分印证了这个道理，它不仅仅指篮球竞赛队员的拼搏，同时也有用于自己，假如我不去篮球值勤，不去体会一下这岗位的困难，我是永久不会明白许多事。同时在这活动中，我体会到过篮球各学院的团结竞争冲突友情，同时对于我们学生会，当这场竞赛开头时体会到过自己的责任重大与工作的困难，但是在竞赛完毕的那天半晚，当我们全体值勤成员男生搬桌子，女生搬凳子回校会办公室的时候我们大家一起玩耍，一起竞赛哪个部门的.桌子搬得快，一起笑的时候，那是我又感受到校学生会的合作团结友情，以及一些各种莫名其妙感动的感觉，那是不易于言表的东西，我想，那将是我们一辈子用什么也换不来的财宝。

时间飞逝，我们这些懵懵懂懂的大一新生加上我们得意的学姐学长，一起支撑起了江科校学生会这个大家庭，我也觉得自己在不断的成长，同时，有些事情做了，为自己的青春不留圆满。

篮球的心得篇3

终于，随着考试成绩的出炉，这个学期的学习暂时告下了一段尾声，这么多的成绩里面，我最关心也是最担忧的一门就是我的篮球体育课了。因为我的篮球真的是太差了甚至到不懂得地步，所以我特别怕篮球课挂科了，要是挂了的话，我的绩点就会收到影响，也会拿不到这一年的奖学金了。幸好，成绩算不错，平时分a+，考试分a，最终分数是a，感谢体育老师不挂科之恩。说实话，我最开始是没有想过体育课选篮球的，因为我不会，所以一般选的都是网球，但是在开学的时候网不好，网球没了，只能退而求其次选了篮球。

或许是因为自己不会篮球吧，所以上体育课格外的用心，比之前几个学期上网球课的时候认真多了。因为之前都没有怎么接触过篮球，只是看别人玩过篮球，所以基本都是处于零基础，所以刚刚上课的时候，没少丢丑。我选的这一节篮球课还是有不少的女生的大概男女比例四比一吧，并不是我想的只有几个女生。体育课上大部分的男生都是会打篮球的，所以我作为一个男生在上课的时候，一个一分球都投不进去还是挺尴尬的，而且旁边还有那么多的女同学在看着，更尴尬了。不过，后面接触多了，还是慢慢习惯了。第一节课的时候，都是老生常谈的自我介绍，之后我就是让我们自由发挥，因为不想站在那里不练球被老师看着扣我的分，所以拿着球去试了下，没投进去……尴尬。到了第二节课的时候，老师终于讲课了，不是我想的那样讲的特别专业，而是比较基础的，肯定是考虑到我们有很多人不会吧。通过老师的讲解，加上后面的示范，我这才稍微好了一点。因为害怕平时分不好，所以我也厚着脸皮去跟他们打球好的玩，这才慢慢地球技好了一点，一个学期下来，我竟然喜欢上了篮球?挺神奇的。

这个学期的篮球课，让我知道了为什么有那么多的人喜欢看篮球比赛，为什么有那么多的人追捧nba，原来在运动场上面挥洒自己的汗水的时候真的是特别的爽，尽管打一场球赛下来会特比的累，但是看到自己赢球的时候真的会特别有自豪感。在赛场上的每一个比分不是一个数字，而是这个团队里面每一个人的汗水堆积出来的，是所有人的团结协作得到的东西。

这个学期的篮球课，让我不仅仅收获到了锻炼，还让我对篮球有了更多的兴趣，让我明白了竞赛的乐趣，挺棒的体验!

篮球的心得篇4

成都大运会篮球项目测试赛开打。高中组男子比赛。

看着一个个人高马大的高中生，作为一名快三十岁的成年人，在他们面前反而显得格外瘦小。感叹之余更多的是艳羡不已，别说当年的自己没有这体格，如今还算不时锻炼的自己都没有他们的身体。

回到比赛，赛程过半后，看比分，场上的形势几乎是单方面的虐杀。再看得分情况，双方主要又是个别主力队员的得分。5个人的一支队伍，主要的得分来自一两个人，其余人要么是零分，要么是几分，明明是个团体项目，却赛出的是个人风采，但我认为这是一件好事。毕竟在事实上给了一个平民当领袖的机会。所以我想在一个不太宣扬个人英雄主义的国度，随着这项运动的流行，或多或少还是会在一定程度上影响年轻一代人的价值观塑造吧。从乔丹到科比、詹姆斯、姚明、易建联、林书豪……一提到这些人，立马就会想都篮球，仅仅是一个人名就可以代名项目，一个人塑造标榜。

其实无论在什么时代，都需要引领，也只有星空灿烂的年代，才值得历史予以铭记。

再回到比赛，有一幕让我感到很不快。在比赛至大比分悬殊阶段，得分遥遥领先的队伍个个龙马精神生龙活虎的时候，落后的队伍个个垂头丧气，斗志全无。再看替补席上呢，鸦雀无声，死寂沉沉，面上漠然，场上的泄气也就算了，场下的也是一副頽相，真的是很让人生气。团队精神、拼搏精神全无！

这是否在一个侧面反映出我们年轻一代人的一个问题：经不起挫折与失败。

在现实生活中，失意、失败永远是主角。

一时的成功和偶尔的走运并不是我们赖以生存的精神补剂，

一颗坚毅的心才是年轻人该有的模样。

篮球的心得篇5

明媚的阳光，从天空洒向大地，碧玉彩霞般地铺展在空气中。在这个宁静而又寒冷的冬日里，透出一阵舒暖的春的气息。在这天气晴朗的日子里，我们电商0833班住行了一场班会活动—篮球比赛，让大家彼此锻炼了身体，又增加本班同学彼此间的交流。

这次篮球比赛是我们本班之间进行的一场以锻炼为主的比赛，因为天气又是如此的好，给大家提供了一个很好的环境，然而近来流感盛行，进行体育锻炼可以增强我们的体质。所以我觉得而至此比赛很好。比赛的形式是分成四组，每组三男两女，谁先进五个球那组就赢了（五个球必须有一个是女生进的）。我这个平时很少锻炼，并且几乎没玩过篮球的人积极参加了，因为我认为这样可以锻炼下自己，同时也可以感受下那种氛围。然而我让我失望的是我投了几个球都没有投进去，本来我们是男生先进了四个球，可是由于最后那个球我和阎丽没有投进去，输了这场比赛。

虽然比赛输了，但是在这次比赛中我不但锻炼了身体，还学到了一些。首先在这次比赛的过程中让我感受到了，一个人的技能是靠平时的锻炼与积累形成的，因为这次比赛时男女混打，比赛过程中明显女生不如男生，可以说根本就不会，因为平时女生就没几个回去打篮球，男生对于篮球是非常喜欢的，所以由于他们平时的练习，既然无论在动作还是技巧方面都比女生好得多。投球明显比我们女生准，我是投了几个球都没有进去；其次是他们懂得技巧比我们女多……让我感受到，我们无论做什么，都要注重平时的积累，这是很重要的，因为有很多是在不断地积累，不断的去实践中去获的的。不是有句俗语：台上一分钟，台下十年功。这也是说明了平时的积累锻炼很重要。

还有就是从这次比赛让我体会到团队的重要性，因为我们进行的`是一个小集体形式的比赛，如果你单个人的技术很好，可是你们一个小集体成员之间不配合，你也很难取得胜利，就像一个公司要运营好，每个员工领导者彼此之间的配合与团结是能实现运营成功的基石。正如以一根筷子容易折断，可是十几根筷子捆在一起就难以折断了。其实在我们的生活之中，我们几乎大部分都是生活在一个集体之中，大家都彼此联系着，所以我们应该具备团队意识，培养团队精神。

还有就是通过这次比赛，让我知道了，自己平时锻炼的是在是太少了，才跑了几下，就跑不动，并且呼吸困难，所以以后应该要锻炼下，这样对自己很有好处。并且自己应该积极参加班集体活动，从中感受到快乐，同时学到很多。

这次比赛，虽然是我们自己班团组织的，但是几乎是所以人都来了，大家也都积极参加，没参加的也在旁边观看。从这也可以看出我们班还是很团结的，相信我们班，在班委的带领下，在大家的共同努力下，我们班会越来越好，成为一个优秀的班集体。这次比赛虽然没什么很大的竞争性，因为主要目的在于大家一起锻炼身体，但是我们却能从中获得很多。特别是在冬天，天气晴朗，出来晒晒太阳，锻炼下身体是大家都乐意的。因此也希望以后有机会，多开展这样的活动，因为大家的身体得到了锻炼，同时大家也从中得到很多乐趣，学到一些在课堂上学不到的东西。

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