演讲时有紧张情绪是很正常的，可以通过提前准备好演讲稿来缓解，演讲稿可以帮助我们避免口误和紧张，提高演讲的流畅度，下面是丫丫文章网小编为您分享的自救演讲稿6篇，感谢您的参阅。
自救演讲稿篇1
大家好!
暴雨来了怎么办，如何自救?
根据当地电视、广播等媒体提供的洪水信息，结合自己所处的位置和条件，冷静的选择路线撤离，避免出现“人未走水先到”的被动局面。
出行注意安全：
认清路标，明确撤离的路线和目的地，避免因为惊慌而走错路。
提前做好预防措施
备足速食食品或蒸煮够食用几天的食品，准备足够的饮用水和日用品。
扎制木排、竹排，搜集木盆、木材、大件泡沫塑料等适合漂浮的材料，加工成救生装置以备急需。
将不便携带的贵重物品作防水捆扎后埋入地下或放到高处，票款、首饰等小件贵重物品可缝在衣服内随身携带。
保存好尚能使用的通讯设备。
洪水到来时的自救：
洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。
如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。
如果已被洪水包围，要设法尽快与当地政府防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。
谢谢大家!
自救演讲稿篇2
大家好!
7月17日以来，河南省遭遇极端强降雨。20日8时至17时，部分地区强降雨天气仍在持续。持续强降雨已造成河南多地道路、地铁等公共设施被淹，人员被困。
暴雨洪灾来袭如何应对?收好这份避险自救攻略，关键时刻能救命!
1、通过各种手段，立即发布灾害信息，包括网络、电视、广播、空袭警报、流动车辆、企事业单位动员、社区动员等手段。
2、公共预警应对暴雨的时间、强度、可能灾害情况作出预告和说明，在可能情况下，应提供自救指导。
3、发布紧急求救热线，并确保求救热线畅通。
4、防汛救助组织、人员和设施就位，各级指挥系统畅通。
在灾害环境下，如果政府暂时失能，如何应对?
突然的暴雨可能导致地区性政府失能，包括通讯阻断、电力中断、信号消失、公共信息系统中断等。一方面政府要做好突发事件的预案，积极组织以恢复政府的指挥和救援功能。另一方面，在没有政府组织和指挥的情况下，全社会每一个分子都要做好可能范围内的自救。
谢谢大家!
自救演讲稿篇3
大家好!
暴雨天气可能会导致大面积积水及山洪，本次暴雨灾害中，也有遇难者因被困车中导致溺水死亡。那么，如何应对各种溺水情况?
1、发现有溺水的人，会游泳并且会急救的人要将溺水者救出水面，如果你只是会游泳不会急救就不要强行的去救人，可以救比你体重小的溺水者。
2、将溺水的人从水里救出后，边上的人要用纸或者当时能够拿到的清理物品，清理出溺水者鼻腔及口腔里的泥土和其他的异物。有假牙的要取出假牙并将其舌头拉出。
3、清理鼻腔、口腔后，对于有领口、腰带的溺水者要松解领口和腰带。
4、倒水，电视里常用的是按压溺水者的腹部，除了这种方法以外还可以用你的膝盖顶溺水者的肚子。对于体重较轻的小孩还可以用肩顶其肚子的方法将水倒出。
5、将水倒出后溺水者还没有清醒就要对其进行心肺复苏了，这个急救的步骤需要专业培训的人操作，如果周围的人都不懂的心肺复苏的方法就立即送医院。
遇到溺水的危险情况，最重要的是保持冷静，千万记得第一时间打120急救，在120赶来之前，可以适当的采取上面的一些急救措施。溺水者可能就因为你的及时救助，得以挽回生命。
谢谢大家!
自救演讲稿篇4
同学们，老师们：
大家早上好！
今天国旗下的讲话是“珍爱生命，学会自护”。
同学们，你们知道今天是什么日子吗？那就让我来告诉你们吧！今天是全国中小学生“安全教育日”。 有关数据显示：我国中小学生安全防范知识匮乏，每年约有1.6万名中小学生死于食物中毒、溺水、交通事故等。令人担忧。据此，为推动中小学安全教育工作，让中学生提高自我保护常识。掌握自我保护能力，降低少年儿童伤亡事故的发生率，保证少年儿童的健康成长。
1996年，我国建立了全国中小学生安全教育日制度，将每年3月最后一周的星期一定为全国中小学生安全教育日。这时，有的同学心里可能会说：“我很安全啊！没必要这样大张旗鼓地教育我吧？”其实不然，，在我们的校园里、在我们的身边时时刻刻存在着许多安全问题，需要引起大家的高度关注。
镜头一：近段时间，我们许多同学喜欢在学校门口购买路边小摊贩的零食，觉得既方便又便宜。却不知道这些食品是“三无食品”卫生不合格，内含大量致病菌，摆在路边的食品的卫生得不到保障。这样的食品吃了，极易出现呕吐、恶心，腹痛、腹泻，头晕等不良症状。
镜头二：课间，班中有些同学违反纪律，大声喧哗。甚至一些同学把另一些同学推往墙上，令人担忧。
镜头三：上周星期三早上第二节课件休息时，几个七年级的同学，在教学楼前的彩砖地板上玩“背人”游戏。正在他们玩得兴起时，一个快速奔跑的八年级同学冲过来，“啪”的一声，把玩“背人”游戏的四个同学撞到在地。还好，没有受伤。
镜头 四：上周有部分同学不按学校的规定到校，有的早上六点钟就来到了学校的大门口。由于学校大门不开又闲着无事可做，有的同学就在校门口追逐打闹，有的横穿马路到学校对面的小卖铺没东西吃，极易发生不安全事故。针对以上存在的问题，为了进一步做好我校的安全教育工作，现提出以下几点要求，希望同学们能认真做好
第一、我们全校师生都要有高度的安全意识，充分认识到安全工作的重要性，把工作落到实处。
第二、在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤，发生意外。
第三、要注意校园内的安全问题。上下楼梯时，要按顺序走。不要蜂拥而上，不要推推搡搡。课间休息时，不要玩危险的游戏活动。
第四、要注意食品卫生安全。现在春季即将到来了，食物容易变质。不要到卫生条件极差的小店去购买不卫生的食品吃，更不要买裸露在外的凉拌食品吃。否则引起安全隐患。
第五、要注意交通安全。每天按学校的规定时间到校，不要自行提前到校。养成中午午休的好习惯。同时要遵守交通规则。
第六、自己的所作所为也要有安全意识。青少年时期容易冲动，容易感情用事，因此，在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。
同学们、老师们，生命属于我们只有一次而且是短暂的，希望同学们学会自护，学会珍惜爱护我们的生命，让我们的生命更加绚丽多彩！感谢同学们的倾听，我的讲话完毕，谢谢大家！
自救演讲稿篇5
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是：《珍爱生命，平安自护》。
相信许多同学都看过《小鬼当家》这部电影。主人公的机智，阻止了盗贼的得逞，那惊险幽默的镜头，总是令我忍俊不禁。但这毕竟是经过艺术化的影视作品，现实生活中，哪有这么愚蠢的盗贼，也没有这么多的巧合，假如我们遇到了盗贼，作为十几岁的孩子，千万别逞能，最聪明的办法，当然是选择直接报警，因为生命如此宝贵，它属于我们每个人只有一次。
我的愿望也很简单，就是平安、健康、快乐地成长，我不能拿自己的生命开玩笑。
在我们的人生道路上，存在着许多安全隐患，各种威胁时刻伴随着我们：食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、火险、溺水、毒品危害，天灾人祸等等等等。从网络上我了解了，我国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有40多人，就是说，几乎每天有一个班的学生在“消失”。同学们，多么触目惊心的数字啊！
所以，我是“胆小”的，我不会在横穿马路时闯红灯，我不会吃街头三无小吃，我还会学习简单的急救知识和医学常识，我也会主动跟我的爸爸妈妈聊我的网友。我是个爱交朋友的小学生，跟陌生人聊天是常有的事。当然，我会按老师和父母教给我的方式，与人沟通。
感谢我们的老师和许多叔叔阿姨，将我们的学校构筑成安全的堡垒：我们的老师教会我们自我保护，告诉我们要远离毒品，远离一切不安全因素，还在放学之前再三强调：同学们，要注意安全。警察叔叔也会在校园外巡查，保证我们的生命安全。还有许多的给我们安全的叔叔阿姨。
感谢我们的父母，给我接触社会的勇气，和健康上网的知识：他们教会我安全使用家用电器，陪我在熟悉的水域里游泳，给我一定的自由上网时间，同时监督我网上交友。还让我独自参加旅行团，进行短时间的旅行。当然在上学之前也会天天嘱咐我：开心，要注意安全；开开心心上学，平平安安回家。
同学们，生命，属于我们只有一次。在师长的帮助下，我们要珍视生命，学会生存，学会自我保护。祝愿全体老师同学们：珍视生命，平安健康！
我的演讲完了，谢谢大家。
自救演讲稿篇6
各位老师、同学们：
大家好! 20xx-08-04 我演讲的题目是《防患意外学会自救》。
当我们打开电视，翻开报纸，每天都能看到车祸、食物中毒、坠楼、火灾、溺水、误伤……等报道，一件件、一庄庄都让人触目惊心。我们无法体会那些人面临死亡，失去生命那一瞬间脑海里有过什么想法或是经历了什么样的恐惧，但活着的我们都能感受一个生命突然从身边消失的痛苦和无奈。
据了解，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是说每天将有一个班的学生在"消失"。有专家指出，导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们小学生缺乏安全知识，自我保护能力差。因此，掌握自护自救知识，锻炼自护自救能力，在面对意外或危险时，能果断正当地进行自护自救，机智勇敢地处置危险，我们才能快乐、平安、健康地成长。在此，我们五年级六班全体师生向大家发出号召：
一、团结同学，和同学和睦相处，不因小事和同学争吵，不打架斗殴，争做文明的好学生。
二、上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，听从老师的要求，不擅自行动，运动时不要剧烈碰撞，如有身体不适要提醒老师。
三、在课间不做剧烈的活动，上下楼梯靠右走，做到“右行礼让”;不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道;不在教学楼内打球、踢球，避免发生各种伤害事故。
四、过马路要走人行横道，做到“红灯停、绿灯行，黄灯等一等”;来校、回家做到文明行路，不骑电动车、摩托车，不骑自行车带人，不乘坐超载车辆。
五、不吃零食，不喝生水，不在校外的摊点上吃饭，不偏食，不暴食暴饮，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。
六、不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物;不随意触摸各种电器，不私拉电线，不接受陌生人接送与来访，不同社会闲杂人员交往，遇到形迹可疑的人要及时报告保卫人员或老师。
七、上学放学不要独行，最好由家长接送，或者和同学们结伴而行。如果遇到坏人坏事要冷静、机智，既要敢于见义勇为又要量力而行，最好及时拨打110或大声呼救。
同学们，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从点滴做起，认真学习安全知识，学会自护互救，让安全的意识常驻我们心间，让生命的绚烂闪耀我们四周!
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好!我是七一班的毛烨，很高兴今天能站在这里。我竞选的职务是学生会副主席。
学生会是一个全心全意为同学服务的组织。如果我有幸能在学生会担任副主席，我会努力带领同学们自主学习，并且做到以下几点：
一、发扬团队精神，学会宽容
如果把学生会比喻为一片汪洋大海，那么我们每个人的才华、力量，都是大海中的一滴水。只有凝聚所有水滴才可以使大海波涛汹涌，才可以使学生会显示出无与伦比的集体力量。作为一个学生干部，团队意识以外，学会宽容也十分重要，正所谓“海纳百川，有容乃大”。
二、正确认识自己，完善自己
我希望能借助学生会这个平台为自己的青春留下一个富有纪念意义的足迹。可作为一个学生干部，如果自身条件过不了关，怎能服众?这就要求我们先正确地认识自己，在看到自身优点的同时也要看到自己的缺点。
三、脚踏实地，踏踏实实地干
实干的重要性可不容小觑。实干在字典里的解释是实际地去做，这是对一个优秀学生干部的基本要求。只有朴实的行动才能让大家更好地认识你的内在。很多事情如果你只是一味的纸上谈兵，而不付诸行动，是很难让大家心服口服的。大家肯定不希望看到一个只会说空话的人成为我们的学生会副主席吧?
从20xx-08-05 起，我过去的一切成绩都将归为零，正是有这个新的起点，我才能以一个全新的更加完美的姿态展示在你们面前。请相信我，我会让你们看到一个从“0”到“1”的飞跃!
最后，我想说：给我一个支点，或许我撬不起整个地球;但是，给我一次机会我会还你们一片精彩!
谢谢大家!
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