有挑战性的教案是教师培养学生解决问题能力的重要路径，教案的制定可以帮助教师设计好教学评价方式，确保对学生的全面评估，下面是丫丫文章网小编为您分享的实心球教案7篇，感谢您的参阅。
实心球教案篇1
一、课题：
单手侧向推实心球
二、教学目标：
1、知识与技能：学生能徒手做出单手侧向投掷实心球的动作。
2、过程与方法：学生通过自主合作探究的学习方式，积极发挥自身的思维理解性的学习本节课的内容。
3、情感态度与价值观：增强团结合作意识，面对困难百曲不挠，勇往直前的心理，勇于向新的目标发出挑战的决心。
三、重点：
完整连贯的做出投掷动作。
四、难点：
投掷过程中身体的协调发力。
五、教学过程：
(一)开始部分
课堂常规：
1、体委整队，报告人数;
2、师生问好;
3、教师宣布本节课的内容，同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;
4、检查着装;
5、安排见习生。
(二)准备部分
1、热身活动：单手橘子接龙游戏，游戏规则：
2、热身操：
(1)窗前明月光(头部运动);
(2)兔子摆尾(全身运动);
(3)老鹰翱翔(肩绕环);
(4)魔幻呼啦圈(腰绕环和膝绕环);
(5)活动手腕脚踝
(三)基本部分
1、导入：刚刚橘子搬运游戏，老师看到很多同学都不服气，这种不屈不挠的精神品质值得老师向大家学习，老师刚刚看了大家的比赛情况，主要原因就是大家不能将橘子投到标志线，导致延误了时间，那么通过本节课的学习，老师相信大家都可以投得很远了。
2、新课讲授
(1)创设情境：今天田径场上来了一群要备战奥运会的奥运健儿们，明天就要参加比赛了，老师很着急，现在教练想问一下运动员们如何能将铅球投得更远?引发同学们思考。预设：学生会回答，加上助跑可以投掷的更远、力量越大会投的越远，投得高一点会更远、方向要准等。
(2)教师因势利导，引出侧向滑步推铅球的练习方法
①向上推抛铅球练习，提高控球能力。(控制方向，和提高投掷高度)
②向下推球练习，体会手指手腕用力。(提高出手力量的训练)
用制作好的沙包指导学生练习，并进行巡回纠错，练习5-8分钟，练习前教师注意强调安全问题。
(3)实践
刚刚老师在观察到我们每一位运动健儿都在非常认真的做练习动作，每一位运动健儿都是力大无穷的，那现在我教给大家正确的.投掷方法。
教师做出示范侧向投掷铅球的动作，并进行讲解，说明动作原理，以及需要注意的要点，(以右手为例，准备：身体左侧对投掷方向，两脚左右开立，右手持球紧靠锁骨窝，重心下沉。移动：左腿向投掷方向摆出，右腿快速有力蹬地右脚沿地面滑至投掷圈中心位置，左脚迅速着地。转体送髋，抬高上体，以胸带臂将球推出。身体重心移动快，起伏小。出手：两腿交换位置，维持身体平衡。)
(4)学生根据教师教授的动作，进行徒手模仿，两名运动员一组，相互指正纠错。
(5)找到优秀的同学做示范，激励其他同学的竞争意识，同时找两位典型的、能代表所有同学所共性的一个问题，警示学生。
(6)游戏竞争。游戏规则：共分为四组，男生两组，女生两组，经过五局的持球投掷，各自选出一名投掷距离之和最突出的选手进行班级大比拼，班级大比拼规则同组内评选。未被评选的同学给组内的同学加油鼓劲!
(7)素质练习：俯卧撑练习，以竞赛的规则来激发学生做手臂的力量素质练习。
(四)结束部分
1、教师组织学生在音乐的伴奏下做放松练习。主要活动手臂的肌肉。
2、教师集合学生，回收器材。进行总结以鼓励为主，为学生的终身体育意识奠定基??
实心球教案篇2
教材分析
投掷实心球是一项需要一定力量的比较枯燥的运动。是以练习活动为主要手段，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体的协调素质。通过教学还可以培养学生的组织性和纪律性。只有发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。
学情分析
本课参与对象是四年级的学生。具有一定的辨别思维和动手能力，注意力指向性较强，并对新生事物感到好奇认知和技能有一定的提高，学习新知识速度快模仿能力强，具备一定的探索知识自主创新的.能力。本课采用设疑解答等环节，调动学生学习积极性，达到师生之间心理互动，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习信心。
教学目标
1、 学生建立双手头上掷实心球的完整的动作概念。
2、学生安全地进行身体练习，领会双手头上掷实心球时的动作要领，并体会和感悟到掷实心球时上下肢用力协调的重要性。
3、学生能乐意听老师的讲解，认真观察教师的示范，善于思考，通过身体练习，解决问题，找到答案。
4、 体会参与是学习的前提，体验并感悟到与他人合作的重要性和必要性。
教学重点和难点
教学重点： 体会和感悟由下而上的动作用力顺序，并熟练掌握。
教学难点：球出手的速度和投掷的远度。
教学过程
准备部分：通过教师安排的活动，活跃气氛同时达到热身效果，开发学生积极思考。
基本部分：通过三种不同姿势的投掷，提出问题，了解全身用力的重要性。本课运用“一帮一”互助的合作探究方式学习，完成原地双手头上前掷实心球的掌握。通过师生共同练习技术动作，再分组通过合作交流、互帮互助以及学生展示、现场评价的方式进一步练习，营造出合作交流、师生互动的学习氛围。
结束部分：通过肌肉放松达到身心共同放松的效果，同时评价学生课堂表现，总结技术要领，提高学生自主学习能力。
实心球教案篇3
教学内容：
双手过头顶向前投掷实心球
教学目标：
1、使学生初步掌握双手过头顶向前投掷实心球的动作技术。
2、让学生知道抛掷实心球的动作要领及用力顺序。
3、初步了解原地侧向掷实心球技术。
4、学生能注意听教师讲解，认真观察教师示范，思考掷实心球的用力顺序，乐于练习。
5、使发展学生力量、灵敏等身体素质和协调能力，提高学生对体育运动的兴趣。
4、培养敢、果断、顽强的意志品质，教会学生在遇到突发事件时，要临危不乱，想法逃生。
运动参与目标：
1、创造性的利用实心球进行体育锻炼，80%—90%的同学会灵活运用，方法合理，兴趣浓厚。通过实心球的练习，发展学生的力量、协调等素质，提高投掷能力。
2、运动技能目标：初步建立投掷实心球的技术概念
3、培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质，培养创新、进取精神。追求和体验成功，共享快乐，构建和谐的同学关系。
教学重点及难点
1、出手速度与角度
2、安全问题
教学过程：
一、准备部分
（一）课堂常规
1、体育委员整队集合，清点本班到课人数并报告老师。
2、师生问好，教师介绍本节课的内容。
3、教师安排见习生并作安全纪律教育。
（二）准备活动
1、全班学生成四路纵队绕操场慢跑600——800米。
2、徒手体操
（1）头部绕环；
（2）上肢运动；
（3）扩胸运动；
（4）腰部运动；
（5）腹部及腰部绕环；
（6）弓步压腿；
（7）仆步压腿；
（8）踝、腕关节运动；
（9）指关节运动；
3、专项练习
（1）2人一组正面互相压肩
（2）2人一组背向拉肩
（3）2人一组侧向弓步拉肩
（4）2人一组相互推掌
二、基本部分
（一）、实心球教学
1、教师讲解、示范双手过头顶向前投掷实心球。
动作要领：面对投掷方向，两脚前后开立，力量大的一条腿在后，身体重心落在后腿上，两膝微屈，双手举球至头的后上方，两臂自然伸直，然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上方（斜上方45度角）掷出。
用力顺序：由下往上，先是两腿用力蹬地，送髋收腹，两臂用力挥出掷球。出手速度要快，用力要猛，出手角度要掌握好。
易犯错误：没有充分利用蹬腿收腹的力量，仅仅靠双手的力量将球掷出。
练习一：学生进行抛球过一定高度的皮筋练习。
目的：通过抛球过一定高度的皮筋练习，帮助学生建立正确的'出手角度概念，使90%以上的学生初步掌握抛球时的出手角度，从而解决教学难点。
方法：学生分成8组在训练场地站好，每人可根据自己的力量、身高等因素调整起投线和皮筋的距离。第一排先抛，其余学生观察并指导和纠错，学生之间互相帮助，按照顺序各组依次进行练习。
要求：抛球时球要过一定高度的皮筋。
练习二：比一比，看谁是投手。
目的：检测学生动作掌握情况，提高学生对投掷课的兴趣，培养团结协作、勇于拼搏的精神，同时为下节课的教学提供参考依据。
方法：学生分成8个组进行比赛，每生投3次，记录最高的一次得分。用本组每个成员的最高得分相加之和进行评比，得分高者在前。
要求：捡球时注意安全。
练习三：学生两人一组练习，教师巡视指导。
目的：通过学生练习，教师发现问题，指导动作方法。个别问题个别指导，普遍问题集体纠错。
要求：全身协调，出手角度适宜，学生认真观察，理解重点。
三、结束部分整理放松运动
（一）整理放松
1、手臂放松
2、腰部放松
3、腹部放松
4、腿部放松
组织全班集体放松，组织队形：
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
△
（二）、小结
1、通过本节课的学习，大部分学生初步体会双手向前投掷实心球的动作要领，基本理解动作技术并能积极主动地进行练习。
2、自我练习方法：建议同学们每天坚持做俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、徒手模仿练习等等，增加上肢及腰腹力量和上下肢协调用力的能力。
三、送还器材
四、师生再见
实心球教案篇4
学习目标：
与同伴一起发展投掷能力
学习内容：
双手向前、向后抛实心球
学习步骤：
一、 情景导入
教师活动：
1.教师组织游戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进行游戏。
2.教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。
3.同时教师要进行巡回指导，随时纠正游戏中存在的问题。
学生活动：
1.理解和掌握游戏的方法。
2.积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的完成游戏。
二、 合作探究、掌握技能
重 点：学会两脚用力蹬地、动作连贯
难 点：出手速度快的抛球动作
教师活动：
1.教师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。
2.进行动作的讲解并示范方法。
3.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。
4.整排的原地投掷练习以提高学生的`对技术的掌握。
5.一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。
学生活动：
1.认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。
2.积极的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。
3.在做个体的练习时尽全力的练习，提高自己的实心球的成绩。
三、放松练习
教师活动：教师组织放松练习。
学生活动：跟着教师进行放松练习。
组 织：四列横队
场地器材：实心球
实心球教案篇5
【教学目标】
【知识与技能】
1．理解和掌握小数加法的计算方法。
2．正确计算小数加法。
3．较熟练地口算有效数字为两位的小数加法。
【过程、能力与方法】
1．通过让学生亲历计算方法的获得过程，培养算法思维。
2．培养学生运用数学的语言进行交流和说理。
3．经历对不同竖式的`观察、比较和分析，培养学生理性思考。
【情感、态度与价值观】
1．引导学生积极地参与探索活动，获得成功的体验。
2．引导学生对计算结果进行估计，培养学生良好的计算习惯。
3．培养学生实事求是的态度和独立思考的习惯。
【教学重点】
理解小数加法的意义，掌握小数加法的计算法则。
【教学难点】
一位小数加两位小数 、整数加小数的计算。
【教学过程】
一、情景引入。
1.你会掷实心球吗？怎样才算掷得好？（掷得越远，成绩越好。）
2.在学校运动会中，小胖和小丁丁正在参加掷实心球的比赛。（出示情景图和表格）他们都觉得自己掷得好，请你做裁判，帮他们评一评。
3.小胖在前掷中比小丁丁掷得远，而小丁丁后掷却比小胖远。只要把前掷与后掷的成绩相加，就能算出总成绩。谁的总成绩好，谁就能获胜。
二、探究算法。
1.算一算，小胖的总成绩是多少？
2.算一算小丁丁的总成绩是多少？
（1）出示试一试，学生独立列竖式计算。
（2）展示学生作业，互相交流。
（3）完整规则。
你选择哪个答案？为什么？
三、练习巩固。
1.用竖式计算。
（1）了解学生计算情况。
（2）巩固计算规则
列竖式计算小数加法时要注意什么？
1.小数点点对齐，也就是把相同数位对齐。
2.和的小数部分末尾有零时，运用小数性质将计算结果化简。
实心球教案篇6
单手侧向实心球隶属于田径项目当中的投掷类项目，对于小学段的学生来讲，适合小学高年级学生练习，该项目主要是发展学生力量素质，锻炼学生爆发力的练习课程。但是考虑到这节课面对的学生是小学学段的，对于小学生的身心发展特点来说，因为其注意力不够集中容易对新事物产生兴趣，因此，教师在上这节课的时候要注意创新，充分的发挥教师的主导作用，积极的调动学生的学习兴趣，在课堂当中，构造出学中玩玩中学的学习氛围，杜绝过分单一和倾向性的传授知识的教学模式。由于投掷项目存在一定的危险性，在学生练习前要一定进行安全教育。
建议：教师能够思考更多的游戏教学，在课中多创设一些场景，在游戏场景中去调动学生学习的积极性。
教案：
一、课题：单手侧向推实心球
二、教学目标：
1.知识与技能：学生能徒手做出单手侧向投掷实心球的`动作。
2.过程与方法：学生通过自主合作探究的学习方式，积极发挥自身的思维理解性的学习本节课的内容。
3.情感态度与价值观：增强团结合作意识，面对困难百曲不挠，勇往直前的心理，勇于向新的目标发出挑战的决心。
三、重点：完整连贯的做出投掷动作。
四、难点：投掷过程中身体的协调发力。
五、教学过程：
(一)开始部分
课堂常规：1.体委整队，报告人数;2.师生问好;3.教师宣布本节课的内容，同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;4.检查着装;5.安排见习生。
(二)准备部分
1.热身活动：单手橘子接龙游戏，游戏规则：
2.热身操：
1.窗前明月光(头部运动);2.兔子摆尾(全身运动);3.老鹰翱翔(肩绕环);4.魔幻呼啦圈(腰绕环和膝绕环);5.活动手腕脚踝
实心球教案篇7
课题： 掷实心球 计划学时： 1个课时
学习内容分析：教学过程必须紧密联系学生的生活实际，使他们切实感受到自身的价值和需要，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于探究、尝试。我试图通过这种小学生喜闻乐见的形式，来激发调动学生兴趣，让他们在自主、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“玩中学、玩中练”，在自学自悟、主动探究中掌握掷实心球的正确动作，初步了解掷实心球的要领，同时进一步激发他们对掷实心球活动的良好兴趣。
教学目标：
1、继续通过小学生喜闻乐见的主题模拟活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣；
2、通过“游戏”的方式，了解掷实心球的基本要领：要注重肩上屈肘的出手角度、快速、有利挥臂—出手速度，并知道投掷时出手高度、速度与掷实心球远近的关系；
3、通过系列掷实心球活动，发展学生良好的掷实心球能力和活动能力
教学重点及解决措施： 重点：掷实心球的动作要领；解决措施：教师示范，学生练习，帮扶。
教学难点及解决措施： 难点：动作协调；解决措施：组织学生练习。
教学设计思路：1、设计情景2、导入课题3、示范4、练习 5、游戏6、小结7、反馈
设计理念：引导他们通过“玩中学、玩中练”，在自学自悟、主动探究中掌握掷实心球的正确动作，初步了解掷实心球的要领，同时进一步激发他们对掷实心球活动的良好兴趣。
教学准备：
1、使用方式:直接练习 2、 使用效果：创设情境，激发兴趣
教学过程：
一、激趣导入
师：小朋友们，现在上课了……
师：上课之前，我们来玩一个有趣的游戏（抛气球）！老师告诉大家比赛的规则，想看看谁抛得最远……
（让学生以小组为准，老师巡视）
（兴趣是最好的老师，如果教师有意识地加以引导，让学生在跃跃欲试的状态下进行学习、练习，学生肯定能积极主动投身于课堂教学中，从而成为课堂的主人）
二、体验→探索→感悟
师：刚才你们表现得真不错！现在老师宣布训练成功，接下来我们可以进行正式掷实心球训练了！下面各个小组到各自的空域去比一比，看谁的掷得最高最远……
（学生至各自“空域”尝试“掷实心球”，教师分别参与各组活动，引导学生互相比较、互相观察，寻找合理的掷实心球方法）
师：想掷得最高最远！那么怎样才能掷得最高最远呢？（学生七嘴八舌地回答）对了，得掌握好的掷实心球技巧才行！下面老师把刚才掷实心球表演时看到的几种方法模仿给大家看，请大家看看哪种掷实心球方法更好（教师结合学生练习情况分别演示撇射，肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘快速抛射三种掷实心球方法，让学生对比寻找总结正确的掷实心球方法，师生共同归纳肩上屈肘、注意出手角度和速度的掷实心球的方法）
师：好了，大家都知道了怎样去掷实心球，接下去各小组回各自区域抓紧训练，等一会我们来比一比哪个小组是最棒的！
（学生分组学练，教师巡回到各组引导学生互帮互学，共同提高）
（比赛是学生特别喜欢的方式，而小组之间的比赛更有助于培养团结合作意识和竞争意识。而将教师的正确和错误的师范、指导放在学生练习、感悟之后，不但实现了教师由“主宰者”向“服务者”的角色转变，使教师的指导更有针对性和实效性，而且对培养学生观察、对比、坚持、总结的能力和习惯的养成也具有重要意义）
三、提高→巩固→展示
师：各小组表现得真棒！现在我宣布掷实心球训练圆满完成，接下去我们该进行演习了……
（通过比赛形式学生往往会情绪激昂，乐此不疲。这样在不知不觉中，学生的掷实心球能力得到了锻炼、提高）
四、轻松愉快、交流分享
师：下课了，学生兴高采烈地讨论起来，一张张汗盈盈的笑脸洋溢着成功和喜悦。
在这节课中，教师鼓励学生大胆进行自我评议和相互评议，虽然是四年级学生，但个个争先恐后的发表自己的见解，交流自己的感想。我想，如果可以尽可能多的创设学生自行探索、体验、感悟、评议的空间的话，学生在体体育锻炼中分析问题、解决问题和主动寻找快乐、成功的能力一定会得到逐步的增强和提高。
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